안녕하세요. 요즘 날씨가 많이 따뜻해져서 다들 다이어트 열심히 하고 계신가요? 저는.. 매일매일이 다이어트1일차 입니다. 왜이렇게 먹고 싶은게 많은 걸까요.. 다이어트 하실때 다들 가장 중요하게 생각하시는게 탄수화물 조절이잖아요. 아무래도 탄수화물이 살이 잘 찌니까.. 다이어트 할때 무조건 탄수화물을 조절 한다기 보다는 좋은 탄수화물을 먹어야 해요. 대표적인 식품이 식이섬유가 많은 오트밀이라고 생각해요. 하지만 오트밀은 왜그렇게 맛이 없는지.. 요즘에 봄인데도 불구하고 바람이 굉장히 많이 불어요. 이럴때 생각나는 음식은 따뜻한음식이잖아요? 그럴때 전 따뜻한 죽도 한그릇 생각나더라구요. 죽 먹고 싶어도 다이어트 할때는 아무래도 탄수화물 때문에 좀 부담스러운게 사실인데요. 그럴때 먹으면 좋은 다이어트 죽을 ..
