하마의 정보통

안녕하세요! 요즘 계속 집에만 있다 보니까 살이 찌는 느낌이더라구요. 그래서 간식을 끊고.. 다이어트를 결심했어요!! 매일매일이 1일째입니다. 다이어트 해도 간식을 끊을 수 없을 거 같아서 칼로리 낮고 포만감도 있는 간식을 찾다보니 곤약젤리를 사게 됐어요. 달고 맛있어서 간식으로 먹으면 딱일거 같더라구요!! 젤루빠진 곤약젤리는 복숭아, 청포도, 깔라만시 총 3가지 맛이예요. 저는 복숭아랑 청포도맛만 구매했어요. 잇츠뷰티 홈페이지에서 구매했구요. 1박스에 14,800원, 3박스 39,000원, 5박스 58,000원 입니다. 1박스에 10개가 들어있어요. 다이어트 할 때 제일 중요한건 저칼로리 잖아요? 제가 곤약젤리를 산 이유도 바로 칼로리 때문이예요. 복숭아맛은 한팩에 5kcal, 청포도 맛은 6kcal ..

안녕하세요. 오늘은 다이어트 할 때.. 당 떨어질 때 먹으면 진짜 좋을 간식을 리뷰해보려고 합니다. 옐로욜로 카카오칩 이라는 스낵인데요. 올리브영 같은 드럭스토어에서 본 적 있으실 거예요. 인터넷에서도 판매하고 있고요. 저는 올리브영에 갔다가 맛이 궁금해서 한번 사 왔어요. 궁금한걸 못 참는 성격이기 때문에.. 특히 먹는 건.. 궁금한 건 한 번은 꼭 먹어봐야 해요. 가격은 3000원입니다. 싼 가격은 아니라고 생각해요. 이쁜 노란색 포장지이고요.. 필리핀 스낵이라고 해요.. 그래서 그런지 포장지의 풀잎이 뭔가 필리핀이랑 잘 어울리고 더운 나라랑 잘 어울리는 느낌이네요. 그리고 다이어터에게 가장 중요한 건 칼로리죠 뒷면에 칼로리가 나와 있어요. 28g에 30kcal입니다. 1 봉지에 25g이니까.. 30..

안녕하세요. 이제 날씨가 점점 따뜻해지고 있어서 다이어트하시는 분들 많을 텐데요. 다이어트는 잘 챙겨 먹어야 다이어트도 잘 된다고 생각해요. 그리고 다이어트 식으로 식사를 하다 보면 늘 세시쯤... 간식이 생각나실 텐데요. 그럴 때 다이어트할 때 편의점에서 살찔 걱정 없이 사 먹을 만한 간식 3가지 추천합니다. 첫 번째 감동란 감동란 맛있는 건 다들 아시죠... 삶은 계란은 살도 안 찌고 포만감도 주면서 단백질도 채울 수 있는 좋은 다이어트 식품인데요. 물론 집에서 계란 삶아와서 먹어도 되지만.. 감동란 맛을 따라갈 수는 없더라고요... 그래서 배고플 때 뭔가 짭조름한 감동란 먹으면 맛도 있어서 만족스러웠어요. 두 번째, 바다에서 왔닥(2900원) 이 제품은 제가 얼마 전에 편의점에서 처음 봤는데, 단백..