나이가 들면 근육량이 줄어 여러 질환의 발생률이 올라갑니다. 넘어지면 쉽게 뼈가 부러지고 기초대사량이 줄어 비만, 당뇨병 같은 만성질환에 잘 걸리게 됩니다. 근감소증을 근복적으로 치료하는 약은 아직 나와있지 않지만, 근육량이 줄어들지 않도록 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 이때 콜라겐 단백질량을 늘리면 도움이 됩니다. 콜라겐 제품을 고를 때 저분자 콜라겐 펩타이드 제품을 고르는 것이 중요합니다. 저분자 콜라겐 펩타이드란 무엇인지, 시중에 나와있는 제품 중 괜찮은 제품을 정리해 보았습니다. ▣ 저분자 콜라겐 펩타이드 란? 흔히 알려준 콜라겐은 돼지껍질, 닭발등이 있습니다. 하지만 이런 콜라겐은 우리 몸에 흡수가 잘 되지 않기 때문에 저분자 콜라겐을 섭취해야 합니다. 일본 세포개선의학협회 연구결과에 따르면..
