차전자피에 많이 함유된 식이섬유는 장내 수분을 흡수해서 최대 40배까지 부푸는 성질이 있습니다. 장 운동을 촉진해서 변비해결 및 배변활동에 도움을 주는 식품입니다. 식약처에서도 배변활동과 콜레스테롤개선에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정 받은 건강기능 식품입니다. 차전자피의 효능과 부작용, 다이어트, 먹는 방법에 대해서 알아보았습니다. ◆ 차전자피 효능 ▶ 차전자피 효능: 변비 차전자피는 장내의 수분을 흡수하고 배변을 훨씬 변하게 할 수 있습니다. 변비를 완하하기 위해 일회성으로 섭취하거나 규칙적으로 섭취해도 좋습니다. ▶ 차전자피 효능: 심혈관 질환 콜레스테롤 관리는 모든 사람들에게 중요하지만 50세 이상 중년층에게는 필수 입니다. 수용성 식이섬유를 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치를 관리하는데 도움이 됩..
