기미 없애는 방법 , 예방법

기미는 색소 질환 중 가장 흔하게 발생합니다. 뺨, 이마 및 눈 아래, 뺨 뼈를 중심으로 종종 발생하며 남성보다 여성에게 더 흔합니다.  기미가 생기는 이유는 다양한데요. 가장 큰 이유는 자외선입니다. 하지만 나이의 영향 또한 무시할수 없기 때문에 중년 여성들의 고민중 하나가 기미입니다. 기미예방법과 기미치료법에 대해서 알아보겠습니다. 

기미예방법

1. 자외선차단이 매우 중요합니다. 외출 30분 전에 자외선차단제를 바르고 평소 직사광선에 노출되는 것을 가능한 피하는 것이 좋습니다. 

2. 자극이 강한 향수나 화장품을 피하는 것이 좋습니다. 

3. 건강하고 활기찬 삶을 유지하고 긍정적인 태도를 유지하도록 노력하세요.

4. 대중 목욕탕에서 뜨거운 증기는 피부에 자극을 주어 홍조를 유발하고 기미가 악화될 수 있습니다. 

5. 임신 계획을 위해 산후 경구 피임약을 복용하는 경우, 출산 후 분비가 정상으로 회복되면  

6. 규칙적인 건강 검진으로 내부 장기의 이상유무를 체크해야 한다. 

7. 과일 산(AHA), 알부틴, 비타민C 등 각종 미네랄을 함유 한 기능성 화장품으로 미백효과가 있는 화장품을 장기간 꾸준히 사용하는것이 도움이 됩니다. 

시중에 미백기능성 화장품이 다양하게 나와있으니 잘 알아보시고, 피부에 맞는 화장품을 사용하세요. 

 

 

 

기미 치료법 

멜라닌 기반 질환(주근깨, 반점)에 비해 기미는 원인이 다양하고 증상이 복잡하여 칠가 어렵습니다. 다른 색소질환은 자외선 노출로 인해 발생하지만 김미는 자외선노출외에도 경구 피임약 또는 광가민성 약물복욕, 임신 및 스트레스 등 원인이 다양합니다. 그렇기때문에 기미는 완치가 되지 않는 질환입니다. 

1. 기미크림

기미크림으로 유명한 크림은 동아에스티 멜라논크림입니다. 여에스더 선생님께서도 예전 MBC예능 마리텔에 나와서 추천해주셨습니다. 가격은 2~3만원대 형성되어 있으며 처방받아 약국에서 구매가능합니다.

기미크림은 냉장보관하시고, 직사광선을 피해 보관해주셔야 합니다. 그리고 저녁에만 극소량 색소침착된 부위에만 발라주셔야 합니다. 

 

2. 레이저 치료

 기미 레이저 치료는 신중하게 생각하시고 치료하셔야 합니다.  기미치료의 목적은 완치가 아니라 호전이 목적이므로 꾸준히 치료하시는 것이 중요합니다. 레이저치료 이후에도 기미는 다양한 요인으로 재발이 되거나 더 심하게 기미가 생기는 경우가 있습니다. 그래서 유지치료도 중요한데요. 기미치료는 개인의 피부타입에 따라 강도와 간격이 결정되는 안전한 레이저를 사용하여 기미치료를 하면 피부 재생력이 향상하여 피부가 탄탄하고 맑아지는 경향을 보입니다. 

주로 기미치료에 사용되는 레이저 치료는 '레이저토닝'이 있으며 자세한 문의는 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 

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기미치료에 대해서 알아봤습니다. 기미는 한번 생기면 완치하기가 힘들다고 하니, 사전에 예방하는 것이 가장 중요해 보이네요. 선크림을 꼬박꼬박 잘 발라야 겠어요!