피크노제놀 효능 및 부작용

중년 여성이라면 피해 갈 수 없는 것이 폐경입니다. 여성호르몬이 줄어들고 폐경에 가까워질수록 각종 질병이 발생하게 됩니다. 안면홍조, 골다공증, 불면증, 복부비만, 우울증 등 여성호르몬이 줄어들면 생길 수 있는 질병입니다. 갱년기에 도움을 받을 수 있는 피그노제놀에 대해서 정리해 보았습니다. 

▶피크노제놀 이란?

피크노제놀은 프랑스 남서부 가스코뉴 지방의 랑드 숲에서만 자라는 단일종 소나무에서 추출한 원료입니다. 소나무껍찔에서 피크노제놀 성분을 추출하는 것이 매우 어렵고 까다롭기 때문에 소나무 1톤에서 피크노제놀 1kg을 정도만 추출된다고 합니다. 

▶피크노제놀 효능

1. 당뇨와 혈당관리

피크노제놀은 탄수화물의 흡수를 지연시킴으로써 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 피크노제놀은 클루코시다아제 효소와 결합하여 전분의 분해를 효과적으로 억제함으로써 혈당이 급격하게 상승하는 것을 방지할 수 있습니다. 공복 시 혈당 수치가 높으나 아직 약이 필요한 정도가 아닌 경우 피크노제놀을 섭취하면 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 피크노제놀을 당뇨병약과 함께 섭취시 혈당 수치를 조절하기가 쉬워집니다. 

2. 정맥순환장애, 하지정맥류 예방 

장시간 서있거나, 앉아 잇었을 때 다리나 발이 무겁고 부은 느낌 등의 하체에 불편함이 오는 경우가 있습니다. 이런 증상은 정맥의 혈액 흐름과 관련이 있는데요. 강압, 산화스트레스, 염증 등으로 혈관이 약해진 경우 다리의 혈액이 위로 올라가지 못해 하지정맥류가 생길 수 있습니다. 피크놀제놀은 모세혈관 벽을 강화하여 모세혈관의 노화를 방지하고 혈관의 수축을 막아 혈액순환을 개선합니다. 

3. 눈의 노화, 백내장 예방

나이가 들면서 눈의 건강은 점점 쇠약해져 갑니다. 산화스트레스와 대사물은 눈의 조직에 손상을 주고 눈의 노화를 더욱 가속시킵니다. 망막은 체내에서 가장 대사율이 높은 조직이므로 산화 스트레스가 가장 많이 발생합니다. 또한 눈은 빛을 받는 기관이므로 자외선이나 청색 광선에 노출됨으로써 산화되기 쉽습니다. 

항산화 작용이 강한 피크놀제놀을 복용하면 눈의 산화방지, 시력보호, 백내장, 망막증 등에 효과가 있습니다. 베타카로틴, 루테인은 주로 눈의 건강을 위해 소비된 지용성 항산화제입니다. 지용성 루테인, 수용성 피크노제놀을 함께 복용하면 눈을 보호할 수 있습니다. 

4. 갱년기 

피크노제놀은 안구건조, 두통, 관절통 등의 갱년기 증상을 개선할 수 있습니다. 또한 갱년기 여성의 피부 탄력과 보습력을 높이고 골밀도를 개선하는 효과도 있어 피부의 건강과 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 

5. 성기능 개선

피크노제놀은 일산화질소의 생성을 자극하여 혈관을 확장해 발기부전 남성들에게 효과적입니다. 특히 아르기닌과 함께 섭취하면 효과가 더욱 좋습니다. 

▶피크노제놀 부작용

피크노제놀의 알려진 부작용은 없지만 조금씩 섭취해 신체 반응을 본 후 섭취하는 시는 것이 안전합니다. 

생길 수 있는 부작용은 현기증, 피로, 구역질, 과민성 두통, 졸음, 피부발진 등이 있으며 임신 중이거나 당뇨병 환자, 간질환, 심장질환을 앓고 있으시다면 의사와 상의하시고 섭취하시는 것이 좋습니다. 

또 면역 억제제, 화학요법 약물, 혈액응고제를 섭취하고 계시다면 전문가와 상담 후 섭취하세요.